Auch in diesem Jahr veranstalteten die Läufer des TV ein Trainingslager vor den Ostertagen. Auf einer Höhe von 700 m absolvierten 13 Läufer/innen ihre Trainingseinheiten am Hoherodskopf. |
Von Mittwoch bis Ostersamstag wurden so von den einzelnen Personen bis zu 6 Läufe mit unterschiedlicher Belastung durchgeführt.
So wurden an einem Tag kurze Bergsprints ins Trainingsprogramm eingebaut.
An einem anderen Tag wurde am Schottener Stausee ein Tempodauerlauf über eine bzw. zwei Seerunden (a 5 Km) durchgeführt.
Wer wollte konnte so in den 4 Tagen auf 80- 90 Km Laufpensum kommen.
Untergebracht war die Trainingsgruppe in der dortigen Jugendherberge.
Hier ein Auszug eines Tagesplanes: 8:00 Uhr Frühstück
9:00 Uhr Laufeinheit
11:30 Uhr Duschen
12:00 Uhr Mittagessen
13:00Uhr Mittagsruhe
15:00 Uhr Laufeinheit
16:30 Uhr Duschen
18:00 Uhr Abendessen
19:30 Uhr Stuhlkreis /Trainingslehre
Alle Trainingseinheiten konnten, trotz schlechter Wetterprognose, ohne ergiebige Regengüsse
ausgeführt werden.